비타민C 메가도스 요법으로 저는 하루에 비타민C 12,000mg을 네 번 나눠서 복용하고 있습니다. 이전에 피부질환을 앓았던 저는 비타민C 메가도스 요법으로 피부뿐만 아니라 건강을 되찾았습니다. 비타민C 제품 선택 기준이 많지만 이 글에서는 제가 먹는 기준으로 제품을 추천해 드리겠습니다.
1. 비타민C 메가도스 요법이란?
).png?w=1000&ssl=1 "비타민C 메가도스 요법 제품 추천 (비타민C 3000mg, 종류, 가격 비교) 1")
비타민C 메가도스 요법이란 식약처의 하루 권장량(100mg)보다 100배에서 200배에 달하는 용량을 섭취하는 것을 말합니다. 비타민C가 몸에 좋다고 곧바로 메가도스 요법을 하면 안 됩니다. 하루 1000mg으로 시작해서 섭취 용량을 서서히 늘려 나가야 합니다.
저도 메가도스 요법을 곧바로 시작하지 않았고 하루 1,000mg으로 시작해서 지금은 12,000mg을 식후 세 번과 잠들기 전 한 번 등 총 4번에 나눠서 복용하고 있습니다.
저의 비타민C 복용 체험담이 궁금하시면 아래 링크에 접속하셔서 한 번 둘러보고 오시면 많은 도움이 될 거라 생각됩니다.
2. 비타민C 제품 선택 기준
시중에 판매되는 비타민C 제품은 대부분 거의 합성 비타민입니다. 천연 비타민 제품이라고 판매되는 것도 화학적 합성 과정을 거쳐야 알약 형태나 가루 형태를 지니고 판매될 수 있습니다. 그래서 천연이든 합성이든 효과는 큰 차이가 없다고 합니다. 합성 비티민C의 원료는 대부분 영국산과 중국산 두 개입니다.
저는 제품을 볼 때 영국 DSM사에서 제조한 영국산을 선택합니다. 만약 비타민C 원료 표시가 안 되어 있다면 중국산일 확률이 높습니다. 영국산이든 중국산이든 효과는 거의 차이가 없다고는 하는데 저는 영국산을 선택합니다.
그리고 1포 기준으로 3,000mg이 들어있는 가루 형태의 제품을 선택합니다. 알약 형태의 비타민C는 알약 모양을 유지하기 위해 부형제가 들어가 있다고 하니 아무래도 가루가 몸에 더 좋다고 생각합니다.
3. 고려은단 메가도스 비타민C 3000mg
- 원료는 DSM사 영국산 프리미엄 비타민C
- 100% 순수 비타민C 분말형태
- 1포 3,000mg × 60포(180g)
- 60포 1박스당 가격은 17,900원
- 국내에서 제일 유명한 브랜드
4. 아임힐링 비타민C 3000
- 원료는 DSM사 영국산 프리미엄 비타민C
- 100% 순수 비타민C 분말형태
- 1포 3,000mg × 100포(300g)
- 100포 1박스당 가격은 24,330원
- 2박스 이상 구매시 랜덤으로 자사 상품의 제품이 사은품으로 제공되는 경우가 있슴
5. 바노 이왕재 박사 메가 비타민C 2000mg
- 원료는 DSM사 영국산 프리미엄 비타민C
- 물에 잘 녹는 파우더타입
- 1포 2,000mg × 90포(180g)
- 가격 32,6010원(10g당 1,812원)
6. 순수식품 메가 비타민C 3000mg
- 원료는 중국산 비타민C
- 100% 순수 비타민C 분말형태
- 1포 3,000mg × 100포(300g)
- 100포 1박스당 가격은 14,380원
- 1포 3,000mg 기준 시중 판매 제품 중에서 제일 저렴
7. 결론
비타민C 메가도스 요법으로 시중에 판매되는 제품이 많습니다. 저는 약국이나 대형 마트 보다 더 저렴한 온라인에서 구매하고 있습니다. 위에서 제시한 3가지 제품은 제가 쿠팡에서 주로 구입하는 제품입니다. 이건 저의 기준이고 만약 더 좋은 제품이 있다면 그걸 구입하셔도 좋습니다.
우리나라에서 판매되는 비타민C 제품은 회사별로 크게 차이가 없다고 합니다. 복용 시 주의할 점은 식후에 물과 함께 곧바로 드시는 게 좋고 섭취 용량을 서서히 늘려나가 본인에게 맞는 기준을 찾으시면 됩니다.
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