비타민C 순수 제재로 만들어진 제품은 모두 흰색을 띠고 있습니다. 비타민C 고용량 복용 시 효과를 내는 제품은 흰색 비타민C이지 노란색은 아닙니다. 이 글에서는 온라인에서 많이 판매되고 있는 제품을 선정해서 비타민C 알약 형태 제품 추천 5가지를 알려드릴 테니 많은 도움 되시길 바랍니다.
1. 비타민C 알약 형태 제품 선정 기준
비타민C 고용량 복용으로 효과를 보기 위해선 비타민C 이외엔 다른 비타민 제제가 안 들어간 제품을 선택하면 됩니다.
예를 들어 아래 사진과 같이 원료명 및 함량표시를 보면 비타민C만 표기되어 있는 게 있고 비타민C 이외에 비타민E 혼합제제나 비타민B1, 비타민 B6가 같이 표기되어 있는 게 있습니다.
비타민C만 표기되어 있는 A사 제품을 선택하시면 됩니다.
2. 고려은단 비타민C 1000, 180정
- 인지도 제일 높은 고려은단 제품
- 원료는 DSM사의 영국산 비타민C 100%
- 가격: 18,000원(1정당 100원)
3. 닥터스베스트 비타민 C Q-C 1000mg 베지캡
- 섭취가 편한 베지 캡슐
- Non-GMO, 글루텐 프리
- 120정
- 가격: 25,900원(1정당 216원)
4. 종근당 비타민C, 200정
- 듀얼 패키지 포장
- 가격: 10,700원(1정당 54원)
- 종근당 위탁 제조
- 비타민C 1000mg
5. 일양 비타민C 1000, 200정
- 일양약품 위탁제조
- 듀얼 패키지 포장
- 가격: 15,600원(1정당 78원)
6. 광동제약 비타민C 1000, 240정
- 광동제약 위탁제조
- 듀얼 패키지 포장
- 가격: 13,100원(1정당 55원)
7. 결론
처음에 비타민C 복용을 하실 때는 알약 형태로 만든 비타민C제제가 먹기 편합니다. 항상 강조하지만 비타민C는 식후에 곧바로 드시는 게 좋습니다.
하루에 1,000mg부터 시작해서 용량을 서서히 올려가시기를 바랍니다. 개인차가 있지만 비타민C 효과를 보기 위해선 식후에 2알씩 하루 6,000mg은 드셔야 합니다.
환경오염, 가공 음식, 미세먼지 속에서 우리 건강을 위협하는 많은 요인 중에서 비타민C 복용은 우리 건강을 지킬 수 있는 최고의 수단이라 확신합니다. 비타민C 복용으로 건강을 지키세요.
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