식물성 멜라토닌 수면 영양제 선택 기준과 추천 3가지

식물성 멜라토닌 수면 영양제를 뭘 골라야 할지 고민이 되나요? 이 글에서 수면 영양제 선택 기준과 추천 3가지를 알려 드릴 테니 더 이상 고민하지 마세요. 가장 중요한 점은 수면 영양제의 원료입니다. 미국산 프리미엄 원료인 허바토닌을 사용하고 있는 수면 영양제를 선택이 정답입니다.

1. 식물성 멜라토닌 수면 영양제 선택 기준

식물성 멜라토닌 수면 영양제

세계 최초로 식물성 멜라토닌 수면 영양제를 개발한 나라는 미국입니다. 미국은 동물성, 합성 두 가지 형태로 멜라토닌 영양제가 출시된 후 2007년에 쌀, 클로렐라, 자주개자리를 원료료 한 허바토닌이라는 제품명으로 식물성 멜라토닌이 출시 되었습니다.

지금은 식물성 멜라토닌의 원료가 타트체리, 피스타치오, 토마토 등 40여개에 이를 정도로 많아졌습니다. 그리고 원료의 원산지도 미국, 호주, 중국 등 다양합니다. 그러나 쌀, 자주개자리, 클로렐라를 바탕으로 한 미국산 프리미엄 원료를 사용한 국내 제품은 거의 전무한 상태입니다.

2. 식물성 멜라토닌 수면 영양제 추천 3가지

허바토닌처럼 미국산 프리미엄 원료인 쌀, 클로렐라, 자주개자리를 사용한 국내 제품을 찾는 것이 첫 번째 관건입니다. 이 글에서 추천해 드리는 수면 영양제 3가지는 미국 심포니 사의 허바토닌, 뉴트리코어 식물성 멜라토닌 함유 멜라바인, IPC 식물성 멜라토닌 함유 플렉스터입니다.

(1) 미국 심포니사의 허바토닌

미국 심포니(symphony natural health) 사의 허바토닌은 세계 최초로 쌀, 클로렐라, 자주개자리를 원료로 한 식물성 수면 멜라토닌 영양제입니다.

식물성 멜라토닌 수면 영양제
  • 화학물질, 부형제, 방부제, 인공색소, 향미료, 효모, 글루텐 등을 일절 사용하지 않음
  • 가격: 60정 73,210원 (1정당 1,220원)
  • 1정당 멜라토닌 3mg 함유

(2) 뉴트리코어 식물성 멜라토닌 함유 멜라비인

뉴트리코어의 멜라바인은 국내에서 유일하게 미국산 클로렐라와 자주개자리를 원료로 한 식물성 수면 영양제입니다.

식물성 멜라토닌 수면 영양제
  • 시너지 원료 6종 함유(L-테아닌, 나이아신, 엽산, 아연, 이노시톨, 해조칼슘)
  • 마그네슘, L-트립토판, 비타민B6, 비타민B12 함유
  • 허브 4종 함유(로즈마리, 케모마일, 시계꽃, 레몬밤)
  • 이산화규소, HPMC, 스테아린산 마그네슘, 카복시 메틸셀룰로스, 합성향료, 착색료 등 6종 부형제 무첨가
  • 1정당 멜라토닌 2mg 함유
  • 가격: 30정 39,000원 (1정당 1,300원)

(3) IPC 식물성 멜라토닌 함유 플렉스터

IPC 플렉스터는 허바토닌의 쌀, 클로렐라, 자주개자리를 원료로 사용하지 않고 보기 드물게 미국산 화이트 토마토를 사용했습니다.

식물성 멜라토닌 수면 영양제
  • L-트립토판, 비타민 B6, 비타민 B12 등 시너지 부스터 3종 함유
  • 타트체리, 테아닌, 캐모마일, 스피루리나, 클로렐라 등 5종 부원료 함유
  • 1정당 멜라토닌 3mg 함유
  • 가격: 30정 43,000원 (1정당 1,433원)

3. 결론

이제는 처방전 없이 식물성 멜라토닌 영양제를 약국이나 온라인 등에서 쉽게 구매할 길이 열렸습니다. 시중에 수많은 제품이 쏟아져 나오고 있어 어떤 제품을 골라야 할지 고민에 쌓일 수밖에 없지만 제품 선택 다음으로 중요한 점은 일일 복용량입니다.

일일 복용량 기준에 대해 아직 정확히 정해진 내용은 없지만 다음에는 연구 결과를 바탕으로 한 일일 적정 복용량에 대한 내용을 정리해서 알려 드리겠습니다.

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