배가 아픈 건 흔하지만, “오른쪽 아래” 에서 지속적으로 통증이 느껴진다면 반드시 원인을 점검해야 합니다.
이 글에서는 증상의 유형에 따라 생각해볼 수 있는 오른쪽 아랫배 통증 대표 질환 5가지와 응급 상황 체크리스트,
그리고 자가 관리 방법까지 상세히 알려드립니다.
✅ 오른쪽 아랫배 통증의 대표적인 원인
1. 맹장염 (충수염)
- 가장 흔한 원인 중 하나
- 초기에 복통 → 오른쪽 아랫배 통증으로 이동
- 구역감, 미열, 압통(눌렀다 뗄 때 통증↑)이 동반되면 즉시 병원 진료
2. 소화기계 문제 (장염, 과민성 대장증후군)
- 설사, 복부팽만, 잦은 복통이 함께 나타남
- 음식 섭취 후 증상이 심해지면 소화계통 문제 가능성
3. 신장 질환 (신우신염, 요로결석)
- 옆구리~아랫배까지 통증이 퍼짐
- 소변 시 통증, 탁한 소변, 열감 동반 시 의심
4. 부인과적 원인 (여성의 경우)
- 배란통, 난소염, 난소낭종, 자궁외 임신 등
- 생리 주기와 통증 시기 연관이 있거나 질 분비물 변화가 있다면 부인과 진료 필수
5. 근육 통증 또는 탈장
- 특정 자세나 운동 후 발생
- 눌렀을 때 명확한 위치 통증, 움직임과 연관됨
- 탈장일 경우 만졌을 때 혹 같은 돌출 확인
🆘 병원에 가야 하는 시점은?
다음 증상이 동반된다면 즉시 병원 방문이 필요합니다:
- 통증이 6시간 이상 지속되거나 점점 심해짐
- 발열, 구토, 설사, 배변 이상 동반
- 복부를 누르면 통증이 심하거나 땀, 식은땀 발생
- 여성의 경우 생리 주기와 무관한 극심한 하복부 통증
🧷 자가 관리법 (비응급 상황일 경우)
- 복부 따뜻하게 유지 (찜질팩 등)
- 자극적인 음식 피하고 가벼운 죽, 물 섭취
- 무리한 움직임 삼가고 충분한 휴식
- 통증이 반복되면 내과 또는 산부인과 방문
❓ 자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 오른쪽 아랫배 통증이 계속되는데 맹장일까요?
A. 초기엔 일반 복통과 구별이 어렵지만, 통증 위치가 점차 우하복부로 이동하고, 미열·압통·구역감이 동반되면 맹장염 의심됩니다. 즉시 병원 진료가 필요합니다.
Q. 생리 전 오른쪽 아랫배가 아픈데 정상인가요?
A. 생리 전후 일정 시기에 발생하는 경우 배란통 가능성이 있으며, 일시적이라면 큰 문제는 아닙니다.
다만 통증이 심하거나 불규칙하다면 부인과 진료를 권장합니다.
Q. 통증은 없는데 덩어리가 만져져요
A. 복부 돌출이 만져지고 통증이 적다면 탈장 가능성도 있습니다.
외과 진료 후 초음파나 CT 검사가 필요할 수 있습니다.
✅ 마무리 정리
오른쪽 아랫배 통증은 절대 단순하게 넘기면 안 되는 신호일 수 있습니다.
특히 통증이 지속되거나 구역감, 미열, 생리주기 외 통증이 있다면 신속한 진료가 필요합니다.
자세히 들여다보고 대처하면 조기 진단 → 조기 회복으로 이어질 수 있습니다.
가볍게 여기지 말고 지금 확인해보세요.